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「ここは俺の家じゃない」…夫が出て行ってしまった日
あるママからこんな相談を受けました。
妊娠中は本当に幸せで、毎日笑顔でした。でも２人目の出産後１ヶ月くらい経った頃、夫が突然出ていってしまったんです。「ここは俺の家じゃない」と言って・・・。
彼女は実家に住んでおり、家には実母と実父、3歳の長男、そして出産を終えたママとパパが同居していました。
家賃もかからず、経済的にも大きな不安はなかったそうです。
それでも、夫婦関係は崩れてしまったのです。
産後クライシスとは何か？
「産後クライシス」という言葉をご存知でしょうか？
これは、産後の慌ただしさの中で、
- 夫婦がお互いに余裕を失い、
- 思いやりや感謝の気持ちが薄れ、
- 結果として関係が冷え込んでしまう
という現象を指します。
でも今回のようなケースは、少し違った角度からの「あるある」でもあるのです。
ママの味方＝実母、居場所を失うパパ
出産・育児において、実母は頼もしい存在です。
子育て経験もあり、ママの心強いサポーターとなってくれる。
でもその一方で、パパはどうしても「育児ができない人」「役に立たない存在」と映ってしまう…。
そんなママや家族の空気を敏感に感じとって、
パパの自己肯定感はだだ下がりに。
最初は「助かる」「ありがたい」と思っていても、
次第に「自分は必要とされていない」「ここにいても居場所がない」と感じてしまうのです。
里帰り出産でも同じようなことが起きる
里帰り出産のあと、数ヶ月ぶりにママと赤ちゃんが家に戻ってくる。
そこには、育児初心者のパパが待っていて…
ママは子育てに少し慣れてきているけれど、パパは何をしていいか分からない。
そんな時につい出てしまう言葉。
- 「もういい！見てられない」
- 「自分でやった方が早いから」
これ、パパをどんどん「ダメな人」「愛情の持てない存在」にしていく魔法の言葉です。
パパとママは“０歳”から一緒に育っていくもの
出産と同時に、ママとパパは「０歳の親」になります。
つまり、一緒に成長していくスタート地点なのです。
もちろん、仕事の都合などで育児に関われない事情があるパパもいます。
でも、「仕方ない」と距離を置くだけでは関係は悪化する一方。
どんな形で関わるか？どう育児に参加するか？
そこを夫婦で話し合い、納得し合うことが大切です。
実母への感謝とパパへの信頼
実母のサポートには心から感謝すべきです。
でもそれは「言葉だけ」では不十分。
時には、お金という形で示すことも必要です。
「ありがとう」ではなく、行動で。
そして、ママにも自覚してほしいことがあります。
パパを“情けない男”にしてしまっているのは、ママかもしれません。
でも逆に言えば、
パパを“かっこいい男”にしてあげられるのも、ママなのです。
パートナーシップを築き直すために必要なこと
新しい命を迎えた今、もう一度立ち止まって考えてみてください。
- 私たちはどんな夫婦になりたい？
- どんな家族をつくっていきたい？
- お互いを尊敬できている？
- 愛情は今もそこにある？
- 相手にとって魅力的でいられている？
この「すり合わせ」は、後回しにしてはいけないこと。
まとめ：夫婦という“チーム”をもう一度取り戻すために
産後は、ただでさえ心も身体も大きく揺れる時期です。
そんな中でこそ、夫婦がどう支え合うかが試されています。
一方的に「察して」「わかって」では伝わらない。
感謝や不満、理想や現実…すべてをテーブルの上に出して、
改めて「夫婦」というチームを築き直していきましょう。
▶あなたのパートナーシップ、大丈夫ですか？
今のあなたの夫婦関係に不安を感じたら、
まずは自分の思いを整理してみることから始めてみてくださいね。
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